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Goran Nikolic corrió 55 maratones en 55 días

Publicado en Running
Viernes, 10 Febrero 2017 15:53

Goran Nikolic tiene un 5% de capacidad visual. Su discapacidad en los ojos no es un impedimento para correr varios kilómetros cada día, desde que es joven. Pero además sería injusto creer que este serbio de 49 años tiene una mirada acotada de la realidad: al contrario de esto, reconoce a quienes tiene al lado y trata de ayudarlos. Ve lo que muchos no ven: el potencial de las personas con discapacidad. Él mismo es un ejemplo vivo de esto: corrió durante 55 días consecutivos los 42,192 kilómetros que constituyen la distancia del maratón. No solo para anotar su nombre al lado de un récord Guinnes. También para ganar visibilidad y juntar donaciones y ayudar a otras personas mediante el deporte.

“Lo hice porque creo que cada individuo, en su propia manera y de acuerdo a sus capacidades, debe contribuir al desarrollo de la comunidad o a afirmar los valores que harán un bien a la sociedad del futuro”, le cuenta Goran a Clarín sobre la travesía que desarrolló entre el 3 de septiembre y el 27 de octubre. Fueron 55 días que, luego de un proceso de revisión que puede llevar algunos meses, se constituirán en un nuevo récord mundial de maratones consecutivos. Un total de 2.400 kilómetros entre Serbia, Bosnia-Herzegovina y Montenegro.

Es cierto que cuando promediaba la travesía, por el inicio de octubre, “un dolor inaguantable en la pierna derecha por un trauma periostal” encendió la luz de alerta. Pero el dolor cesó y Goran completó una travesía acorde a sus capacidades. El maratón no era una prueba nueva para él: ya había completado exitosamente 29 antes, de manera oficial. Desde joven, el deporte fue parte de su vida. “Por mi discapacidad, no podía jugar en equipos oficiales con otros chicos de mi edad”, explica sobre una realidad que no le impidió desempañarse como amateur y luego llegar al running. Una actividad que hoy considera una “higiene mental” y que lo ha ayudado enormemente a lo largo de su vida.

Tanto que ya desde su juventud se dedica a contribuir al desarrollo del deporte para ciegos y personas con discapacidad visual en Serbia. Así fue el principal impulsor de la Asociación de Deportistas Ciegos y de Visión Limitada. También de la Asociación Paraciclística de Serbia. De hecho, se desempeñó en ciclismo en tándem, especialidad en la que representó a su país en dos Mundiales. También ayudó a crear un club de “goalball”, especialidad deportiva para personas no videntes.

Esa vida ligada al deporte hizo que Goran no necesitara de una preparación muy diferente a sus rutinas habituales de largas carreras. De hecho, admite que las cuestiones logísticas le impidieron entrenarse con la regularidad habitual en los dos meses anteriores.

Claro, la motivación suplió las dificultades físicas. “Este proyecto no fue por una necesidad de pararme ante los otros como una suerte de salvador”, aclara. Y destaca que su gesto es apenas una forma de devolver todo lo que recibió: “Como un hombre que tuvo algún tipo de logro en circunstancias afortunadas, gracias a la comprensión y apoyo de familia y amigos, y lamentando que otros amigos discapacitados que desafortunadamente experimentaron la dura carga de problemas existenciales, sentí la responsabilidad social de expresar mi gratitud y responder a cada uno”.

La “devolución” se traduce en una recaudación que servirá para equipar el nuevo Centro de Deportes y Rehabilitación para personas discapacitadas. Iskra, construido por el apoyo de la empresa Delta Holding. Mientras se espera que las cifras oficiales de recaudación cierren en alrededor de 2.750.000 euros, ya se tiene claro que el dinero se empleará para la compra de un equipo no muy costoso y que se invertirá en promoción (Se puede donar en la web oficial). “Creemos que cuando nos hagamos conocidos recibiremos donaciones más importantes”, explica.

Goran sabe que las inversiones sirven para cambiar vidas. Lo ha atestiguado en décadas trabajando en el deporte. “Las personas que hacen deporte aumentan su confianza. Y esto contribuye significativamente a su inclusión en la comunidad”. Tiene las cifras en la cabeza pero, por sobre todo, tiene una visión que supera el 5% de capacidad de sus ojos.

 

fuente clarín.com

Corredores de todo Chile y el extranjero disfrutaron del Maratón

Publicado en Running
Domingo, 03 Abril 2016 00:00

Que felicidad se siente llegar a la meta por correr una distancia que solo uno sabe cuánto le cuesta, a algunos más a otros menos, pero la satisfacción es para todos la misma. En el que cada cual sabe contra qué y por quién lo hace. 

Hermosas personas unidas por una extraña pasión se juntan y sin conocerse entre ellas van todas al mismo lugar. Se emocionan, lloran y se abrazan después de la meta. A todos los corredores no queda más que agradecerles los buenos momentos entregados el día de hoy.

Lo lindo que nos deja este deporte para todos los ámbitos de la vida, "el saber que los esfuerzos tienen sus frutos". Más que superar alguna marca en especial, superarse a si mismo, entregando lo mejor de cada uno e incentivando a los demás a seguir.

Muchos quedaron feliz por el resultado, pero más aún por la posibilidad de disfrutar una vez más de este gran evento. Que sus piernas y salud sigan acompañando para disfrutar por muchos años más de esta gran experiencia.

 

por alguien que corrió el MDS

Todo un éxito en la gran ‪Corrida Yo Dono‬

Publicado en Running
Lunes, 14 Diciembre 2015 00:00

Casi seis mil personas dieron vida a la primera Corrida por la Donación de Órganos de nuestro país desarrollada en el Parque O'Higgins.

La iniciativa fue tanto una invitación para que más personas sean dadores de órganos en Chile como un homenaje a Valentina Maureira, la pequeña de 14 años de edad que falleció producto de una fibrosis quística y cuyo caso cobró notoriedad tras solicitar la eutanasia a la Presidenta Michelle Bachelet.

Gracias a todas y todos por participar.

Más fotos en http://bit.ly/1QGuIc3

II CORRIDA ANIVERSARIO NOTEROS DEL RUNNING

Publicado en Running
Martes, 01 Diciembre 2015 00:00

Durante el pasado Domingo Rancagua fu escenario de un hermoso evento deportivo cuya finalidad era celebrar los dos años de vida del club deportivo social cultural “Team Noteros del Running” y realizar una campaña solidaria llamada “Niños felices” donde cada corredor que participara de la competencia debía llevar un juguete nuevo o usado que más tarde serían donado al Hospital regional de Rancagua.

Tanto la campaña como el evento deportivo obedecen al espíritu y lineamientos de la organización deportiva puesto que siempre en sus actividades mantienen su labor altruista.

Cabe señalar que en esta oportunidad fueron distintas agrupaciones quienes se sumaron a la organización del evento deportivo como “Rengo Runners” liderado por Francisco Solís un entusiasta corredor de muy buena voluntad, “Rock Runners” perteneciente a la comuna de Rancagua, “Team Lab” representando a la campaña solidaria “Niños felices”

La actividad conto con la participación de un público ejemplar pues el ambiente vivido era muy agradable, gente conocida por todos lados, amigos cooperando y ayudando, los auspiciadores mojando la camiseta y una gran participación familiar.

Según Ramón Contreras Líder de los Noteros del Running el evento es posible gracias a una sumatoria de colaboraciones como la unión de distintas agrupaciones y la ayuda de los auspiciadores como: Essbio, quienes siempre están presente en este tipo de actividades, Municipalidad de Rancagua apoyando los diferentes eventos deportivos, Instituto Santo Tomás de Rancagua cuyo Rector no sólo apoya las actividades deportivas si no que también disfruta de ellas participando, Cruz Roja chilena entregando atención a los deportistas lesionados, PF con sus productos de primera calidad, Mundo deportivo, entregando un completa cobertura y finalmente lo más importante, la familia, amigos, y queridos corredores que entregan un granito de arena a esta playa de corredores para que siga corriendo.

En la oportunidad se agradece la ayuda incondicional de 3 personas que trabajaron muy duro para realizar el evento.

Fabián Jerez: Fotógrafo

Ignacio Barra Ibarra: DJ

José Javier: Coordinador Logístico

 

fuente Notemos del Running

ADIDAS recorre latinoamérica con su circuito de corridas

Publicado en Running
Viernes, 31 Julio 2015 09:40

Sigue el circuito de carreras de adidas que durante este año ha realizado por Latinoamérica. La semana pasada fue el turno de Bogotá, Colombia, donde se realizó la Maratón que reunió a 45.000 personas que participaron en las categorías 21k y 10k, carreras donde estuvieron presentes las Boost Girls de adidas quienes han recorrido San Juan de Puerto Rico, Santiago, Lima y Ciudad de México, corriendo y representando a la marca por la región. Próximamente, participarán de la última Maratón que se realizará en Buenos Aires, Argentina.

En representación de nuestro país, la Boost Girl de adidas Catalina Vallejos, fue una de las participantes que logró llegar a la meta en  la corrida de los 21K. Carrera que no fue fácil teniendo en cuenta que la altura de la ciudad es de 2.600mts. “En particular, la experiencia de esta corrida fue la más dura de todas. Se siente la altura de la ciudad, me costó bastante, me dolía la cabeza, me faltaba el aire y es por qué no estoy acostumbrada a la altura. Mi entrenador me recomendó que me lo tomara de una forma más tranquila, si me cansaba que parara. Me hidraté harto y corrí más lento”. Además dijo “tener la posibilidad de ir a diferentes ciudades y participar en las carreras es increíble, pero sin dudas ir a Bogotá fue una experiencia de aprendizaje”.

Ahora, la representante de adidas se prepara para la corrida en Buenos Aires. “Como meta personal para esta carrera es que quiero bajar mi tiempo, el más bajo es 1 hora 58. Ojala pueda mejorarlo o seguir en ese rango para poder terminar el recorrido que llevo como Boost Girl por Latinoamérica”. En la misma línea, dijo “me siento muy afortunada por haber sido la escogida por la marca en Chile para ser la Boost Girl. La idea es poder demostrarles a las personas que cualquiera que se lo proponga puede correr, no tienes que ser corredora elite”.

La histórica media Maratón de Buenos Aires que año a año trae a miles de turistas de todo el mundo se realizará el 06 de septiembre. Será en esa ocasión en que Catalina Vallejos luchará por el podio de ser la Boost Girl 2015.

Corrida Cross Country La Pintana 2015

Publicado en Running
Viernes, 03 Julio 2015 12:45

Llega una de las pruebas más esperadas por los deportistas outdoor y runners de Chile, la 18° versión de la corrida “Cross Country La Pintana”, que en su edición 2015 espera convocar a más de 2.000 participantes de diferentes edades y categorías que sortearán los diferentes trazados y exigencias propias del camino.

El evento se realizará en doble jornada el sábado 11 de julio y el domingo 23 de agosto en los generosos caminos de la Hacienda El Mariscal, ubicada en Camino El Mariscal 2619, donde la gran ventaja es que la inscripción será absolutamente gratuita para todos los asistentes y que además, llueva, truene o nieve, la competencia se realizará igual, en un circuito 100% agreste.

Dentro de las bases para la edición de 2015, están contempladas 14 diferentes categorías (7 para hombres y 7 para mujeres) de acuerdo a la edad, donde destacan la incorporación de categorías “Microbios” y “Sénior”. Podrán participar del Cross Country La Pintana 2015 todas las personas, atletas y no atletas, niños, niñas, jóvenes y adultos que se inscriban oportunamente el día del evento, mientras los

menores de edad a partir de los 5 años deberán ser acompañados por un adulto responsable.

En definitiva, una gran fiesta deportiva familiar, con trazados desde 1 kilómetro hasta los 12 kilómetros, con diferentes distancias para los corredores. La inscripción se realizará de forma gratuita a partir de las 08:00 horas el mismo día del evento en los módulos especialmente ideados para ello, donde se le entregará a cada competidor una polera oficial del evento (a los primeros 150 inscritos) y un número, que no sólo servirá para identificar a cada corredor, sino que además ingresará al sorteo de espectaculares premios que se entregarán en cada una de las dos corridas. Asimismo, se premiará a los tres primeros lugares de cada una de las 14 categorías en competencia.

La primera largada está pactada para la categoría de 12 kilómetros a las 09:45 horas, con lo que se dará inicio oficial a la competencia, para que luego gradualmente partan el resto de los participantes.     

“La verdad es que estamos muy felices y orgullosos de poder realizar nuevamente esta fiesta deportiva familiar para personas de distintas edades y género, que año a año va creciendo, suma cada vez más competidores, se vuelve más profesional, y que en esta versión 2015 está sumando importantes auspiciadores y colaboradores que harán de la presente versión la mejor de toda nuestra historia. Somos una comuna que desde hace más de 20 años está trabajando firmemente en fomentar y dar las condiciones para que las personas lleven una vida sana, realicen deporte y lo vean como una opción de vida. Por lo mismo, en esta 18° versión esperamos convocar a más de 2.000 personas que vienen de diferentes comunas a participar”, señaló Guillermo Cárdenas Mantilla, Director Ejecutivo Corporación Municipal de Deportes de La Pintana.

Finalmente, y para garantizar todas las condiciones y comodidades para la competencia, la Ilustre Municipalidad de La Pintana dispondrá  de diversos servicios  gratuitos para  los corredores, como puestos de hidratación, guardarropía, buses de acercamiento desde la Plaza de Armas de La Pintana.

 

Mayor información en www.pintanadeportes.cl

Luego del maratón, cuando volver a correr?

Publicado en Running
Miércoles, 08 Abril 2015 22:45

Este fin de semana se correrá el Maratón de Santiago y muchos no saben que hacer después de el. Volver a entrenar o correr la siguiente semana son dudas que cualquier corredor debería plantearse. Por ello te decimos que y como hacer.

Lo más importante es recuperarte bien después del maratón, ya que una prueba tan larga deja el organismo bastante desgastado. Para ello descansa unos diez días, del todo, sin hacer ningún tipo de actividad física.

A continuación inicia tus entrenamientos con rodajes cortos y suaves. Aprovecha que te queda más tiempo para realizar trabajos de pesas o elásticos  ejercicios de tobillos, escaleras, multisaltos, abdominales, etc.

Mantén ese tipo de entrenos durante tres semanas. A partir de ese momento podrás acoplarte recién a un plan de entrenamiento para correr diez kilómetros.

Recuerda que el descanso es muy importante cuando haces un ejercicio tan grande y si corres este fin de semana, deberás cuidarte. Nos vemos el domingo.

 

por MDMEDIA

Se presentó la polera oficial de la Maratón de Santiago

Publicado en Running
Miércoles, 18 Marzo 2015 14:58

La presentación de la polera del Entel Maratón de Santiago se ha convertido en uno de los hitos más importantes del evento capitalino, y es que cada año aumenta la curiosidad de los corredores por conocer tanto el color como la calidad de la indumentaria oficial.

Este año la organización del Entel Maratón de Santiago presentó su camiseta lanzando una versión gigante de ésta desde la Torre Entel, permitiendo así que todos los santiaguinos que caminaban por la zona conocieran el color de este año: solar green.

Según comentó Adidas, marca encargada de la confección de la polera,  la elección del color se debe a que en todas las carreras se busca contar con un color llamativo para darle espectacularidad al evento, y en este caso lograr tener una marea de 28.000 corredores tiñendo las calles de Santiago de color verde flúor. 

“Sabemos lo importante que es la polera para los participantes del Entel Maratón de Santiago, por lo que este año quisimos anunciarla en grande e incluir a todos los que corren y especialmente a los que no corren, para incluirlos en esta fiesta atlética. De esta forma los dejamos invitados a alentar a todos los maratonistas que el día 12 llevarán puesta la polera”, afirmó Fernando Jamarne, Presidente de la Corporación Maratón de Santiago.

Entre las principales características de la polera destaca la tecnología ClimaLite, que ayuda a eliminar el sudor permitiéndoles a los corredores mantenerse secos mientras corren. Además, todas las costuras se encuentran del lado externo de la polera, lo que reduce al mínimo el roce con la piel y evita la irritación por contacto. Por último, es importante destacar que la construcción completa de la camiseta es funcional al Running, lo que permite y acompaña al movimiento natural del cuerpo, logrando una mayor comodidad para los corredores.

“Para adidas es una honor y un orgullo seguir acompañando al Entel Maratón de Santiago como lo hacemos desde su nacimiento, se ha logrado un evento de altísima calidad y demanda. Es nuestra manera de estar junto a los runners en el momento mas importante luego de tanto tiempo de sacrificio y entrenamiento” Guido Agazzi, Category Manager Running, adidas.

Al igual que en el 2014 tanto la polera para hombres como para las mujeres que corran los 42K será sin mangas, a modo de respuesta a la solicitud de miles de corredores que así lo han solicitado.

Por su parte, Carlos Rodríguez, gerente de innovación de Entel, se refirió al hecho inédito de colgar una réplica gigante de la camiseta en la Torre Entel y a la vocación de la compañía de abrir espacios para que todos seamos parte del Entel Maratón de Santiago. “Por primera vez colgamos un elemento en la Torre Entel, en este caso, la polera del Maratón. Nos enorgullece utilizar la Torre, un ícono urbano, para que todos los santiaguinos conozcan la camiseta de este evento deportivo. Como Entel tenemos un gran compromiso con la vida sana y el deporte, y, en este segundo año apoyando a Maratón de Santiago, queremos llamar a que todos nos empapemos del espíritu del Maratón y alentemos a los 28.000 corredores que el 12 de abril saldrán a las calles de la capital”.

La indumentaria será entregada a los 28 mil atletas inscritos, los días 9, 10 y 11 de abril, en la Expo Running, donde todos los corredores deben ir a retirar sus números y kits.

50 canciones que te ayudarán en tu entrenamiento

Publicado en Running
Viernes, 06 Marzo 2015 16:19

Si eres de los que les gusta correr con música, probablemente lo hayas experimentado. La canción perfecta justo en el momento adecuado puede darte esa cantidad extra de adrenalina y motivación que necesitas en una carrera de entrenamiento. Aquí hay cincuenta canciones para hacer precisamente eso:

Favoritas Pop

  1. “All About That Bass” – Meghan Trainor
  2. “Shake It Off” – Taylor Swift
  3. “Fancy” – Iggy Azalea
  4. “Don’t” – Ed Sheeran
  5. “Happy” – Pharrell Williams
  6. “Let It Go” – Idina Menzel
  7. “Turn Down For What” – DJ Snake and Lil’ Jon
  8. “Dark House” – Katy Perry
  9. “Bang Bang” – Jessie J, Ariana Grande, Nicki Minaj
  10. “Summer” – Calvin Harris

25 Años Atrás

  1. “Good Vibrations” – Marky Mark and The Funky Bunch
  2. “Opposites Attract” – Paula Abdul
  3. “Vogue” – Madonna
  4. “Ice Ice Baby” – Vanilla Ice
  5. “Gonna Make You Sweat” – C+C Music Factory
  6. “Baby Got Back” – Sir Mix-A-Lot
  7. “Pump Up The Jam” – Technotronic
  8. “Wild, Wild West” – The Escape Club
  9. “Push It” – Salt-N-Pepa
  10. “Rhythm Nation” – Janet Jackson

Rock Clasico

  1. “Runnin’ Down A Dream” – Tom Petty and The Heartbreakers
  2. “Born To Run” – Bruce Springsteen
  3. “Eye Of The Tiger” – Survivor
  4. “Crazy Train” – Ozzy Osbourne
  5. “Welcome To The Jungle” – Guns n’ Roses
  6. “Jump” – Van Halen
  7. “Back In Black” – AC/DC
  8. “We Didn’t Start The Fire” – Billy Joel
  9. “Rock You Like A Hurricane” – Scorpions
  10. “We Will Rock You” – Queen

Country

  1. “Gunpowder and Lead” – Miranda Lambert
  2. “Days Go By” – Keith Urban
  3. “Blown Away” – Carrie Underwood
  4. “I’ve Been Everywhere” – Johnny Cash
  5. “5-1-5-0″ – Dierks Bentley
  6. “The Devil Went Down To Georgia” – Charlie Daniels Band
  7. “A Little Bit Of Life” – Craig Morgan
  8. “That Don’t Impress Me Much” – Shania Twain
  9. “Country Girl (Shake It For Me)” – Luke Bryan
  10. “All Jacked Up” – Gretchen Wilson

Otros Estilos

  1. “Even If I’m Loud Doesn’t Mean I’m Talking To You” – Tove Styrke
  2. “Crazy” – Kat Dahlia
  3. “Deceptacon” – Le Tigre
  4. “Odessa” – Caribou
  5. “Run Right Back” – The Black Keys
  6. “Tessellate” – Tokyo Police Club
  7. “Price Of Gas” – Bloc Party
  8. “Youth Without Youth” – Metric
  9. “Lines” – Big Boi
  10. “Mountain Sound” – Of Monsters And Men

Que canción te gustaría agregar a esta lista? Compártela en los comentarios.

 

Fuente halfmarathons.net

Fin de semana de evento Runners

Publicado en Running
Sábado, 03 Enero 2015 12:11

Iniciando un nuevo año este fin de semanales damos algunos datos donde se realizan diversas actividades para los running.

Corrida Borde Río Bío Bío Chiguayante: Será la primera maratón del año 2015 en donde el desafío de correr por estas arenas se inicia en el Parque Borde Río Bío Bío, el domingo 4 de enero los deportistas se juntarán en grupo de manera en la ex-Copa de Agua a las 09:30 horas para irse juntos a la partida. Las inscripciones y retiro de números se realizan hoy sábado 3 de enero entre las 10:00hrs y las 19:00 hrs en la ex-Copa de Agua. Más información http://run.cl/event/4005.

Ultramaratón Licanray-Villarica 2015: Una prueba de resistencia física y mental es la que tendrán los corredores de ultradistancia, que recorrerán 70 km de asfalto, senderos de montaña y caminos rurales en terreno irregular el domingo 4 de enero que tiene como partida Playa Chica de Licanray a partir de las 08:00 am. El retiro de números se realiza hoy sábado 3 de enero a las 19:00 hrs en Gimnasio de Villarrica durante Reunión Técnica Obligatoria. Esta clásica prueba que cumple 20 años de existencia, tiene las categorías damas y varones desde los 20 años y categorías postas (damas – varones – mixtas). Más información  http://www.olimpoproducciones.cl/sitio/ultraLV2015/descripcion/.

 

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